Рецепт фруктовых коктейлей cмузи

Смузи - это холодный десерт в виде смешанных ягод и фруктов с добавлением кусочков льда, молока или же фруктового сока. В качестве ягод для приготовления фруктового десерта можно использовать малину, клубнику, бруснику или же вишню. Холодный десерт используется в вегетарианском питании, а также в здоровом питании. Приготовить холодный десерт также можно с использованием овощей.

Смузи ягодно-банановый коктейль

Чтобы приготовить холодный десерт нужно взять клубнику, банан и замороженную чернику. Ягодно-банановый коктейль можно приготовить на завтрак или же на полдник. Все перечисленные ингредиенты холодного фруктового десерта смешиваем в блендере, измельчаем для получения однородной массы. Смузи ягодно-банановый коктейль готов!

Смузи освежающий витаминизированный коктейль, который может приготовить каждый. Как появился коктейль смузи? Само название освежающего коктейля происходит от английского smooth. В переводе название означает как особо мягкий, и в тоже время очень нежный. В первые оригинальный коктейль появился в США. Освежающий напиток должен в обязательном порядке состоять из измельченных свежих или же замороженных фруктов. Освежающий десерт считается очень полезным для всего организма. Если приготовить освежающий десерт с фруктами и натуральным соком - то такой десерт не будит считаться калорийным. Некалорийный десерт можно употреблять в любом количестве и в любое время суток. Приготовить освежающий десерт также можно с молоком, свежими сливками, йогуртом или же с обычным мороженным. Вот такой освежающий десерт уже будит считаться калорийным. К сливкам или же к мороженому добавляем кусочки фруктов смешиваем ингредиенты в блендере и после получаем освежающий коктейль. Если пить смузи регулярно в больших количествах примерно два литра в день, то такой напиток может принести вашему здоровью большую пользу. Если вы решили приготовить смузи, то лучше всего готовить коктейль с расчетом 50-50. Ингредиенты смузи могут быть совершенно разными, используйте различные фрукты и готовьте постоянно освежающий коктейль для себя и для своей семьи.